Sommergrippe

Im Sommer hat unser Körper vermehrt mit dem Wechsel zwischen kalter und warmer Umgebung zu kämpfen. Insbesondere Klimaanlagen, ob im Auto oder im Einkaufszentrum, trocknen unsere Schleimhäute aus und machen uns empfindlich für Zugluft....

geschrieben von A. Heinsen

Erkältungsviren machen keine Urlaub

Im Sommer hat unser Körper vermehrt mit dem Wechsel zwischen kalter und warmer Umgebung zu kämpfen. Insbesondere Klimaanlagen, ob im Auto oder im Einkaufszentrum, trocknen unsere Schleimhäute aus und machen uns empfindlich für Zugluft. Lange Sonnenbäder bei Hitze oder eine Auskühlung durch zu ausgiebiges Baden schwächt unser Abwehrsystem.
Es kommt zu Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Fieber, Halsschmerzen und Schnupfen. In der Regel sind Viren für diese Symptome schuld.

Gegen Fieber und Kopfschmerzen haben sich vor allem Paracetamol, Aspirin oder Ibuprofen bewährt. Es sollte hier aber eine Beratung durch den Apotheker oder Arzt erfolgen, insbesondere um das sowohl für Kinder als auch für den Erwachsenen passende Präparat zu finden.

Bei Halsschmerzen bietet sich die Anwendung von schmerzlindernden Lutschtabletten an. Beispielhaft sind hier zu nennen Neo Angin Lutschtabletten (Amylmetacresol) und Dolo Dobendan Lutschtabletten (Benzocain).

Eine gut befeuchtete Nasenschleimhaut wirkt vorbeugend gegenüber Viren. Insbesondere bei Flugreisen wird diese aber besonders stark ausgetrocknet. Hier gibt es eine Vielzahl von Nasensprays, die die Nasenschleimhaut befeuchten. Die Basis solcher Sprays sollte aus pflegenden Ölen oder auch Aloe vera bestehen. Die bekannten Erkältungsnasensprays (Xylometazolin) sind dafür nicht geeignet. Eine verschlossene Nase kann hiermit behandelt werden. Die Anwendung sollte jedoch auf maximal fünf Tage beschränkt bleiben.

Ohrenschmerzen werden häufig im Zusammenhang mit dem Besuch des Schwimmbades beklagt. Hier kommt es zu einer Austrocknung des Gehörganges mit Juckreiz und Schmerzen. Vorbeugend kann die Anwendung von Oliven- oder Babyöl (ins Ohr zu tröpfeln) helfen. Bei leichten Beschwerden hilft Kühlung sowie die Anwendung von Schmerzmitteln. Bei starken Beschwerden suchen sie bitte ihren Hausarzt auf.

Grundsätzlich gehört eine gut bestückte Reiseapotheke dazu, wenn eine Urlaubsreise geplant wird. Feste Bestandteile sollten Medikamente gegen Durchfall, Verstopfung und Magenbeschwerden, Fieber und Schmerzen, Erkältungen sowie kleinere Wunden sein. Bei dauerhaft einzunehmen Medikamenten, zum Beispiel bei einer Diabetesbehandlung, aber auch bei oralen Kontrazeptiva, beachten Sie die Zeitverschiebungen bei Flugreisen. Im Zweifelsfall lassen sie sich von ihrem Arzt beraten.

Eine gute Gesundheit!

Dr. Heinsen