Husten

Tees und Hustenbonbons...

geschrieben von A. Heinsen

Tees gehören zu den bewährten begleitenden Maßnahmen bei Husten. Ihre Inhaltsstoffe können den Hustenreiz lindern und wirken entkrampfend.

Bewährt haben sich Auszüge aus der Eibischwurzel als Kaltauszug. Dazu werden 2g (1 Teelöffel) Eibischwurzel mit ca. 150 ml Wasser übergossen und 1-2 Stunden stehen gelassen. Der Auszug wird dann kurz erhitzt, abgeseiht und getrunken.

Gut bewährt haben sich auch Thymiankraut und Süßholzwurzel. Hier werden jeweils 1,5 Teelöffel gleich mit heißem Wasser übergossen und nach 10-15 Minuten abgeseiht und heiß getrunken.

Auch über die Apotheke oder aus Drogerien lassen sich hierfür gute hustenstillende Teemischungen herstellen. Eine gute Hustentee-Mischung enthält etwa 25 Teile Eibischwurzel, 10 Teile Fenchelfrüchte, 10 Teile Isländisches Moos, 15 Teile Spitzwegerichkraut, 10 Teile Süßholzwurzel und 30 Teile Thymiankraut (Standardzulassung 2009.99.99).

Gute Gesundheit!